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Smoothie bowl fraise raisin

Un bon smoothie bowl au petit déjeuner un vrai régal, les possibilités sont multiples. Ce smoothie est pour la fin des fraises et le début du raisin. Je ne sais pas vous mais j’ai la chance d’avoir un voir deux fruits de saison que j’adore.

Recette pour un smoothie 5min de préparation

Ingrédients :

  • 10 fraises
  • 1 banane bien mure
  • 2 càs de graine de chia
  • 10 cl de lait de coco
  • Pour le topping
  • quelques fraises
  • quelques raisins
  • 1 càc de coco rapée
  • 1 càc de muesli

Étapes :

  1. La veille mixez la banane et les fraise, les flocons d’avoine avec le lait de coco. Ajoutez ensuite les graines de chia.
  2. Mettre au frais toute la nuit.
  3. Le matin du petit déjeuner il ne reste rien à faire à part dresser et se régaler.
  4. Mettre le smoothie dans un bol et ajoutez les fruits, la noix de coco et le muesli
  5. Régalez vous.
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