Quand on commence la journée avec un bon petit déjeuner comme celui ci c’est vraiment le top. J’adore le week end pour ça on peut prendre son temps pour confectionner un bon petit déjeuner. Cette recette est top, je l’ai partagé avec ma poupée. Vous pouvez la préparer et l’utiliser deux matins de suite si vous êtes seul à le manger.
Préparation 2min, cuisson 2min 30
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 oeuf
- 3 càs de lait d’amande au chocolat
- 4 càs de son d’avoine
- 1 càc de levure chimique
- 2 carrés de chocolat noir
- 1 càc de beurre de cacahuètes
Étapes :
- Pour commencer mixer la banane, le beurre de cacahuètes avec le lait d’amande et l’œuf. Versez la préparation dans un bol et y ajouter le son d’avoine et la levure chimique.
- Personnellement je n’ajoute pas de sucre mais si vous le souhaitez vous pouvez ajouter du miel ou du sirop d’agave.
- Dans un bol à petit déjeuner recouvert d’huile pour pas que le bowlcake colle 🙂 , versez la préparation.
- Déposer délicatement les carrés de chocolat coupés en morceaux.
- Mettre à cuire dans le micro ondes pendant environ 2min30.
