Vous savez que j’adore le petit déjeuner c’est mon repas préféré. J’adore donc changer, cette version est très crémeuse et est réalisé en 5min.
Recette pour 1 personne préparation 5min
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 poignée de fruits rouges de votre choix
- 10cl de lait de coco
- 2 càc de graines de chia
- des fruits pour la déco
Étapes :
- La veille coupez la banane en rondelles et les mettre aux congélateur avec la poignée de fruits rouge.
- Mettre les graines de chia dans le lait de coco et les laisser au frais également toute la nuit.
- Le matin on mixe le tout le lait et les fruits surgelés, et la vous allez avoir une préparation super crémeuse vive la banane congelée elle est juste magique.
- Mettre la préparation dans votre bol et ajouter des fruits frais et régalez vous.
