Hier soir le repas était simple mais efficace. Le soir quand on rentre du boulot ou de la salle on n'a pas forcement le…
Pitaya rouge bowl
Connaissez vous ce joli fruit le pitaya rouge, une vrai merveille, une belle couleur tout pour apporter du soleil dés le petit déjeuner et…
cake énergie
Un super cake pleins d'énergie pour mes goûters avant le sport. Le top et tellement bon. Recette pour 12 petits cakes, préparation 15min cuisson…
wrap poulet chou rouge
Il nous reste de la salade de chou d'hier alors autant en profiter et préparer un petit repas léger. Recette pour 6 wraps, préparation…
Salade de chou rouge carotte
Une petite salade de saison toute simple à faire. Nous nous sommes régalé hier soir. Ingrédients : 1/2 chou rouge (environ 400g) 3 carottes…
Porridge ananas
Je sais pas vous, mais personnellement le lundi c'est souvent difficile car les week-ends sont intenses. Alors un bon porridge permet de bien commencer…
Curry de chou fleur
Un peu de légume et de saison ça fait du bien on est d'accord. Je sais pas vous mais nous à la maison on…
Muffins citron chocolat
Il est l'heure de préparer un bon petit goûter aux enfants et oui mais aussi pour les parents. Rien de plus simple que des…
Brioche cranberries baies de goji chocolat
Une bonne brioche pour commencer la semaine et pour commencer 2018 pour moi car je n'ai pas pris le temps de passer par ici…
Muffins clémentines coco et chocolat
Et si on se faisait un bon petit déjeuner pour commencer et un bon goûter également. La saison des clémentines commencent, personnellement j'adore ça…